CookPal AI
recipe image

Жареный баклажан

Стоимость $5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍆 1 баклажан (нарезанный вдоль)

  • Приправы

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Нарежьте баклажан вдоль полосками.

2

Смажьте баклажан равномерно оливковым маслом.

3

Обжарьте баклажан на гриле или сковороде на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны.

4

Посыпьте жареный баклажан солью и черным перцем и подавайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

75

Калории

  • 1g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте различные травы для разнообразия вкуса.Идеально подходит для диетического питания, так как содержит мало калорий.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.