Запеченные баклажаны с грибами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $12
Запеченные баклажаны с грибами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍄 150 г грибов (нарезанных ломтиками)
- 🍆 1 баклажан (нарезанный длинными ломтиками)
- 🧄 1 зеленый лук (измельченный)
- 🧅 1 репчатый лук (нарезанный ломтиками)
ШАГИ
Посыпьте баклажаны и грибы небольшим количеством соли и оставьте на 10 минут, чтобы удалить влагу.
Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте баклажаны и грибы с обеих сторон до золотистой корочки.
Выложите нарезанный зеленый лук и репчатый лук поверх жареных баклажанов и грибов в качестве украшения.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 4gБелок
- 10gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Это блюдо отличается низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки, что делает его подходящим для диетического питания.Лучше всего кушать сразу после жарки, чтобы сохранить текстуру баклажанов и грибов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.