Салат с запеченными баклажанами
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
Салат с запеченными баклажанами
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍆 2 баклажана (нарезанные)
- 🍅 1 помидор (измельченный)
- 🧄 2 зубчика чеснока (измельченные)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка соли
- Щепотка перца
ШАГИ
1
Нарежьте баклажан, обработайте оливковым маслом и обжарьте на среднем огне в сковороде.
2
Выложите жареный баклажан на тарелку и добавьте сверху измельченные помидоры и чеснок.
3
Приправьте солью и перцем, добавьте оливковое масло и завершите приготовление.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 3gБелок
- 16gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Чтобы избавиться от горечи баклажана, нарежьте его тонкими ломтиками, посыпьте солью, оставьте на 10 минут, а затем промойте.Можно использовать полезное масло авокадо вместо оливкового масла.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.