CookPal AI
recipe image

Запечённые баклажаны с сыром

Стоимость $6, сохранить $9

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍆 Баклажан 2 штуки (разрезать вдоль пополам)

  • Прочее

    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
    • Сыр для пиццы по вкусу
    • Чёрный перец щепотка
    • Базилик по вкусу (для украшения)

ШАГИ

1

Разрежьте баклажан вдоль пополам, немного выньте середину, чтобы сделать углубление.

2

Налейте оливковое масло в углубления и посыпьте солью.

3

Разогрейте духовку до 180°C и запекайте баклажаны 10 минут.

4

Посыпьте баклажаны сыром для пиццы и запекайте ещё 5-7 минут.

5

Выложите на тарелку, украсьте чёрным перцем и базиликом и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 8g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Создание углублений в баклажанах перед запеканием помогает предотвратить вытекание сыра.Базилик можно заменить другими травами.Регулируя количество сыра, вы можете уменьшить калорийность.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.