CookPal AI
recipe image

Гриль-бараньи вырезки

Стоимость $25, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Приправы и маринад

    • 2 столовые ложки трав Прованса
    • 1 ½ столовые ложки оливкового масла
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
    • 🍋 2 чайные ложки лимонного сока
  • Мясо

    • 8 (5 унций) вырезок из баранины
  • Другое

    • 🧂 соль и молотый черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Соберите ингредиенты.

2

Смешайте травы Прованса, оливковое масло, чеснок и лимонный сок в маленькой миске.

3

Натрите смесью бараньи отбивные. Накройте и поставьте в холодильник минимум на 1 час, или до 4 часов для максимального вкуса.

4

Разогрейте гриль на улице до средней-высокой температуры и слегка смажьте решетку маслом.

5

Посыпьте отбивные солью и перцем.

6

Выложите отбивные на разогретый гриль и жарьте, пока не подрумянятся снаружи и быстрочитающий термометр не покажет как минимум 125°F (52°C) для средней прожарки, примерно 3-4 минуты с каждой стороны.

7

Переложите отбивные на тарелку, накрытую алюминиевой фольгой, и дайте постоять 5 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

579

Калории

  • 43g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 44g
    Жиры

💡 Советы

Для достижения наилучших результатов используйте вырезки из баранины толщиной 1 дюйм для равномерного приготовления.Быстрочитающий термометр поможет обеспечить идеальную готовность.Если дать отбивным постоять перед подачей, соки равномерно распределятся, что сделает мясо более нежным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.