Курица на гриле с лимоном и травами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $12
Курица на гриле с лимоном и травами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 4 куриные грудки без костей
Заправки
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 🍋 2 столовые ложки лимонного сока
Специи
- 🧄 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
- 1/2 чайной ложки копченой паприки
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
ШАГИ
Смешайте оливковое масло, лимонный сок, чесночный порошок, орегано, паприку, соль и перец в миске.
Положите куриные грудки в маринад и дайте настояться 30 минут.
Разогрейте гриль до средней высокой температуры.
Готовьте куриные грудки на гриле по 6-7 минут с каждой стороны до полной готовности.
Снимите с гриля и дайте отдохнуть 5 минут перед подачей на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 40gБелок
- 2gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Для более сочного результата используйте куриные бедра.Подавайте с гарниром из овощей, приготовленных на гриле, для полноценного обеда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.