Скумбрия, запечённая с солью
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Скумбрия, запечённая с солью
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Морепродукты
- 🐟 Филе скумбрии 2 штуки
Приправы
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
ШАГИ
1
Посыпьте филе скумбрии солью и оставьте на 5 минут.
2
Обжарьте на гриле или сковороде на среднем огне по 5 минут с каждой стороны.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 25gБелок
- 1gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Следите за температурой, чтобы кожа скумбрии не подгорела.Для дополнительного аромата можно добавить лимонный сок по вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.