CookPal AI
recipe image

Жареный лосось

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐟 2 стейка лосося

  • Приправы

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка перца
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока

ШАГИ

1

Смажьте обе стороны лосося оливковым маслом, посыпьте солью и перцем.

2

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте лосось по 3-4 минуты с каждой стороны.

3

Полейте лосось лимонным соком и подавайте на тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 25g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежий лимонный сок для получения более яркого и освежающего вкуса.Перед покупкой проверьте свежесть лосося, обратив внимание на его цвет и запах.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.