Жареный лосось с рисом
Стоимость $4, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
Жареный лосось с рисом
Стоимость $4, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🐟 2 куска филе лосося
Другие
- 🍚 2 чашки вареного риса
- 🧅 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука
- 1 чайная ложка белого кунжута
Соусы и специи
- 1 чайная ложка соевого соуса
ШАГИ
Обжарьте куски лосося на среднем огне на сковороде. Когда рыба будет готова, удалите кости и разберите филе на кусочки.
Положите рис, разобранный лосось, нарезанный зеленый лук и кунжут в миску.
Добавьте соевый соус и тщательно перемешайте.
Разложите блюдо по тарелкам и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
400
Калории
- 15gБелок
- 50gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Помимо лосося, вы можете добавить тунец или картошку для разнообразия.Отличный вариант для ужина в напряженные дни или для обеденного контейнера.Если использовать соленый лосось, уменьшите количество соевого соуса для сбалансированного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.