Сэндвич с жареным лососем
Стоимость $6, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6
Сэндвич с жареным лососем
Стоимость $6, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рыба
- 🐟 1 филе лосося
Хлеб
- 🍞 2 кусочка цельнозернового хлеба
Приправы
- 1 столовая ложка майонеза
- 1 чайная ложка дижонской горчицы
- 🧂 Щепотка соли
- Щепотка черного перца
Овощи
- 🥬 2 листа салата
- 🍅 2 ломтика помидора
ШАГИ
1
Приправьте лосось солью и перцем перед обжариванием.
2
Обжарьте лосось на сковороде на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
3
Остудите жареный лосось и равномерно измельчите его для сэндвича.
4
Намажьте майонез и горчицу на кусочки хлеба, добавьте лосось, салат и помидор, и завершите приготовление сэндвича.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
280
Калории
- 20gБелок
- 25gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Подходит для пикника или лёгкого обеда.Вы можете добавить другие овощи по вашему выбору.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.