CookPal AI
recipe image

Запеченная рыба с солью

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐟 Филе рыбы, 2 кусочка

  • Приправы

    • 🧂 Немного соли

ШАГИ

1

Посыпьте рыбу солью и оставьте на 10 минут.

2

Разогрейте сковороду на среднем огне, поджарьте рыбу сначала со стороны кожи до золотистой корочки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 30g
    Белок
  • 0g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Следите, чтобы рыба не пережарилась, иначе она может стать жесткой.Это мягкий вкус, подходящий для детей, поэтому добавление понзу к столу сделает блюдо ещё лучше.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.