Стейк и гриль с томатами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $12
Стейк и гриль с томатами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥩 Говяжий стейк 2 штуки (200 г каждый)
- 🍅 Черри-томаты 10 штук
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Черный перец немного
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
ШАГИ
Натрите стейк солью и черным перцем.
Черри-томаты нарежьте пополам и слегка перемешайте с оливковым маслом и чесноком.
Обжарьте стейк на сковороде на среднем огне около 3–4 минут с каждой стороны.
Положите томаты на гриль или сковороду и обжарьте до легкого золотистого цвета.
Выложите стейк и томаты на тарелку и при желании добавьте немного оливкового масла.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
500
Калории
- 45gБелок
- 8gУглеводы
- 30gЖиры
💡 Советы
Стейк богат железом, а красное мясо с низким содержанием жира является здоровым выбором.При тепловой обработке томаты становятся более питательными.Вы также можете добавить гриль-овощи для разнообразия.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.