Салат с жареными овощами и яйцом

Name: Салат с жареными овощами и яйцом
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 100 г тыквы (нарезанной ломтиками); 1 баклажан (нарезанный ломтиками); 1 сладкий перец (нарезанный полосками); 🥒 1 огурец (нарезанный ломтиками); 🥚 2 вареных яйца

Стоимость $4, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$4

Салат с жареными овощами и яйцом

Стоимость $4, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$4

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 100 г тыквы (нарезанной ломтиками)
- 1 баклажан (нарезанный ломтиками)
- 1 сладкий перец (нарезанный полосками)
- 🥒 1 огурец (нарезанный ломтиками)
Основные ингредиенты
- 🥚 2 вареных яйца

ШАГИ

Легко смажьте маслом и обжарьте нарезанные тыкву, баклажан и сладкий перец.

Очистите вареные яйца и нарежьте их на четвертинки.

Выложите жареные овощи, огурец и вареные яйца на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

9g
Белок
12g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Посыпьте овощи перцем или травами во время жарки, чтобы усилить вкус.Если вы предпочитаете более хрустящие овощи, используйте воздушную фритюрницу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.