Салат с фаршем и яйцом

Name: Салат с фаршем и яйцом
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥒 Огурец 1 штука (нарезанный); Листья салата 4 штуки (порваны); Фарш 100 г (отварной); 🥚 Вареное яйцо 1 штука (разрезано пополам); 🧂 Соль 1/2 чайной ложки; Оливковое масло 1 столовая ложка; 🍋 Лимонный сок 1 чайная ложка

Стоимость $4, сохранить $3.5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$4

Салат с фаршем и яйцом

Стоимость $4, сохранить $3.5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$4

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥒 Огурец 1 штука (нарезанный)
- Листья салата 4 штуки (порваны)
Мясо
- Фарш 100 г (отварной)
Яйца и молочные продукты
- 🥚 Вареное яйцо 1 штука (разрезано пополам)
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- 🍋 Лимонный сок 1 чайная ложка

ШАГИ

Нарежьте огурец, порвите листья салата и положите их в миску.

Положите отварной фарш поверх овощей.

Разрежьте вареное яйцо пополам и добавьте в качестве украшения салата.

Полейте заправкой из оливкового масла, соли и лимонного сока.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

15g
Белок
4g
Углеводы
12g
Жиры

💡 Советы

Можно заменить лимонный сок уксусом.Замена фарша на куриный фарш поможет снизить калорийность.Подавать охлажденным для более свежего вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.