Жаркое из фарша индейки с соусом терияки
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Порции
- $12
Жаркое из фарша индейки с соусом терияки
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Соус Терияки
- 🧂 1/3 стакана соевого соуса
- 1/4 стакана мирина
- 1/4 стакана саке
- 🧄 3 зубчика чеснока
- 1 чайная ложка свежего имбиря
- 🍂 2 столовые ложки коричневого сахара
- 1 чайная ложка кукурузного крахмала
Основное блюдо
- 2 чайные ложки масла
- 1 фунт фарша из индейки
- 🧅 1 маленькая луковица
- 2 стакана овощей для жарки
- 🍚 2 1/2 стакана приготовленного жасминового риса
- 1 чайная ложка жареных семян кунжута
- 1/4 стакана зеленого лука
ШАГИ
Смешайте соевый соус, мирин, саке, чеснок, имбирь, коричневый сахар и кукурузный крахмал в небольшой миске; отложите в сторону.
Поставьте сковородку на средний или сильный огонь. Добавьте масло. Добавьте фарш из индейки. Дайте индейке подрумяниться в течение 3-5 минут перед тем, как начать разбивать её шпателем. Добавьте лук и овощи для жарки. Накройте крышкой и готовьте 3 минуты.
Снимите крышку и добавьте соус терияки. Готовьте, помешивая, пока соус не загустеет, примерно 3 минуты. Выложите поверх риса. Посыпьте жареными семенами кунжута и мелко нарезанным зелёным луком.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
445
Калории
- 28gБелок
- 29gУглеводы
- 23gЖиры
💡 Советы
Использование предварительно приготовленного жасминового риса экономит время.Легко обжарьте семена кунжута до появления аромата перед тем, как посыпать их сверху.Это блюдо можно хранить в холодильнике для удобства приготовления еды и разогревать.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.