Гуакамоле с кукурузой
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 Порции
- $8
Гуакамоле с кукурузой
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Свежие продукты
- 🥑 3 больших авокадо - очищенных, без косточек и размятых
- 🍋 1 лайм, выжать сок
- 🍅 1 крупный сливовый томат, удалить семена и нарезать
- 🧅 ½ белого лука, нарезанного
- 1 острый перец серрано, удалить семена и мелко нарезать
- 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
Припасы
- 🧂 Соль по вкусу
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🌽 1 банка (8,75 унции) цельнозерновой кукурузы, слить и промыть
ШАГИ
Разомните авокадо, сок лайма и соль вместе в средней миске.
Добавьте нарезанный томат, лук, перец серрано и оливковое масло.
Перемешайте кукурузные зерна.
Подавайте немедленно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
145
Калории
- 2gБелок
- 11gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Используйте спелые авокадо для наилучшего вкуса и текстуры.Охладите гуакамоле несколько минут перед подачей для освежающего вкуса.Подавайте с тортильными чипсами или используйте как начинку для тако или буррито.Добавьте больше сока лайма, если предпочитаете более кислый вкус.Для более острого гуакамоле оставьте семена в перце серрано.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.