Салат с ветчиной и огурцом

Name: Салат с ветчиной и огурцом
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥒 1 огурец (нарезанный тонкими ломтиками); 🍅 1 помидор (нарезанный кубиками); 🥬 4 листа салата (разорвите руками); 3 ломтика ветчины (нарезанные соломкой); 1 столовая ложка оливкового масла; 🧂 Щепотка соли; Щепотка перца

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

Салат с ветчиной и огурцом

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥒 1 огурец (нарезанный тонкими ломтиками)
- 🍅 1 помидор (нарезанный кубиками)
- 🥬 4 листа салата (разорвите руками)
Мясо
- 3 ломтика ветчины (нарезанные соломкой)
Специи
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 Щепотка соли
- Щепотка перца

ШАГИ

Помойте огурец и нарежьте его тонкими ломтиками, а помидор - кубиками.

Руками разорвите листья салата и положите их в миску.

Добавьте ветчину, соль, перец и оливковое масло, затем аккуратно перемешайте.

Переложите салат на тарелку и подавайте сразу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

8g
Белок
10g
Углеводы
9g
Жиры

💡 Советы

Используйте овощечистку, чтобы создать полосы на огурце для более красивого вида.По желанию можно добавить заправку.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.