
Hamachi Teriyaki
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
Hamachi Teriyaki
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Fish
- 2 slices of hamachi
- 🧂 Salt and pepper to taste
- 1 tbsp all-purpose flour
- 1 tbsp salad oil
Sauce
- 1 tbsp sake
- 1 tbsp mirin
- 2 tbsp soy sauce
ШАГИ
Season the hamachi slices with salt and pepper, then coat them with flour.
Heat salad oil in a frying pan over medium heat and cook the hamachi until both sides are golden brown.
Add the sauce ingredients (sake, mirin, soy sauce) to the pan and simmer until the hamachi is well-coated.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 25gБелок
- 10gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Serve with steamed rice for a complete meal.You can substitute hamachi with other firm fish like salmon or mackerel.Adjust the sweetness of the sauce by adding more or less mirin.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.