Котлеты
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
Котлеты
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- Фарш смешанный, 400 г
Овощи
- 🧅 Лук репчатый 1 шт. (измельчённый)
- 🥕 Морковь 1 шт. (измельчённая)
Прочее
- 🥚 Яйцо 1 шт.
ШАГИ
1
Мелко нарежьте лук и морковь, слегка обжарьте их и остудите.
2
В миске смешайте фарш, обжаренные овощи и яйцо, хорошо перемешайте.
3
Сформируйте котлеты руками и обжарьте их на сковороде. Когда обе стороны слегка зарумянятся, готовьте на среднем огне до полной готовности.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 25gБелок
- 10gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Добавьте к гарниру салат или тушеные овощи для лучшего баланса питательных веществ.Котлеты можно заморозить. Готовьте больше и сохраняйте впрок.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.