CookPal AI
recipe image

Более здоровое (но все еще потрясающее) тушеное мясо в медленноварке

Стоимость $25, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 12 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Супы и соусы

    • 2 банки (10,75 унции) супа из шампиньонов с низким содержанием жира и натрия

  • Овощи

    • 🧅 1 большая луковица, нарезанная
    • 🥕 2 чашки нарезанных морковок
    • 🥔 1 фунт маленьких красных картофелин
    • ½ фунта стручковой фасоли
    • ¼ чашки нарезанной петрушки

  • Мясо

    • 3 фунта говяжьей вырезки

ШАГИ

1

Смешайте суп из шампиньонов, нарезанный лук и говяжью вырезку в медленноварке.

2

Готовьте на слабом огне 8-9 часов или на сильном огне 3-4 часа.

3

Добавьте морковь, картофель, стручковую фасоль и петрушку за 1,5 часа до готовности.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

305

Калории

  • 24g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса подумайте о том, чтобы обжарить мясо перед тем, как положить его в медленноварку.Вы можете заменить маленький красный картофель на молодой картофель сорта Юкон Голд для более сливочной текстуры.Используйте свежие травы, такие как тимьян или розмарин, для более ароматного вкуса.Температура может отличаться в разных медленноварках; скорректируйте время приготовления соответственно.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.