CookPal AI
recipe image

Полезный банановый паровой кекс

Стоимость $3, сохранить $2.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍌 1 банан (спелый)
    • 100 г муки низкой клейкости
    • 1 чайная ложка разрыхлителя
    • 🥛 50 г натурального йогурта без сахара
    • 2 чайные ложки сахара

ШАГИ

1

Разомните банан вилкой и смешайте с йогуртом и сахаром.

2

В другой миске смешайте муку и разрыхлитель, затем добавьте в смесь с бананом.

3

Разделите тесто по жаропрочным контейнерам и разровняйте до толщины около 1 см.

4

Готовьте в микроволновке при мощности 600W примерно 3 минуты. Когда тесто не будет прилипать к зубочистке, кекс готов.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 3g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Используйте спелый банан, чтобы подчеркнуть натуральную сладость.Паровые кексы можно приготовить сразу в большом количестве и заморозить для последующего разогрева.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.