Полезные рулетики из капусты и фарша
Стоимость $5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Полезные рулетики из капусты и фарша
Стоимость $5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- Фарш 150 г
- 🥬 Листья капусты 4 штуки (большие)
Приправы
- 🧂 Соль 1/4 чайной ложки
- Черный перец по вкусу
ШАГИ
Оберните листья капусты в пленку и нагрейте в микроволновке при мощности 600W в течение 1 минуты, чтобы они стали мягкими.
Смешайте фарш с солью и перцем, чтобы приготовить начинку.
Заверните фарш в листья капусты, плотно свернув рулет.
Выложите рулеты в жаропрочную тарелку, накройте пленкой и нагревайте в микроволновке при мощности 600W в течение 3 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 15gБелок
- 8gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Если хотите добавить соус, рекомендуется использовать понзу или томатный соус.Можно также использовать другие листовые овощи вместо капусты.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.