Полезный куриный салат

Name: Полезный куриный салат
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍗 Куриная грудка 200 г (отваренная); 🥬 Салат 150 г (разорванный руками); 🥒 Огурец 1 шт. (тонко нарезанный); 🍅 Черри-помидоры 5 шт. (разрезать пополам); Оливковое масло 1 ч. л.; 🍋 Лимонный сок 2 ч. л.; 🧂 Соль по вкусу; Черный перец по вкусу

Стоимость $8.5, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$8.5

Полезный куриный салат

Стоимость $8.5, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍗 Куриная грудка 200 г (отваренная)
- 🥬 Салат 150 г (разорванный руками)
- 🥒 Огурец 1 шт. (тонко нарезанный)
- 🍅 Черри-помидоры 5 шт. (разрезать пополам)
Заправка
- Оливковое масло 1 ч. л.
- 🍋 Лимонный сок 2 ч. л.
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу

ШАГИ

Промойте салат и удалите лишнюю воду. Разорвите его руками на кусочки и положите в большую миску.

Нарежьте вареную охлажденную куриную грудку тонкими полосками и добавьте в миску.

Тонко нарежьте огурец и добавьте в миску вместе с помидорами черри.

Смешайте ингредиенты для заправки в небольшой миске, залейте салат и перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

28g
Белок
8g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Чтобы сделать салат ещё полезнее, вы можете убрать масло из заправки или добавить авокадо.Охладите салат перед подачей, чтобы он был вкуснее.Вы можете заменить салат на смесь молодого шпината или рукколы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.