Полезный салат с капустой и куриной грудкой

Name: Полезный салат с капустой и куриной грудкой
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍗 Куриное филе 150 г; 🥬 Капуста 2 чашки (нарезанная соломкой); 🥕 Морковь 1/2 штуки (нарезанная соломкой); Соевый соус 1 чайная ложка; Кунжутное масло 1/2 чайной ложки; Уксус 1 столовая ложка

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

Полезный салат с капустой и куриной грудкой

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо
- 🍗 Куриное филе 150 г
Овощи
- 🥬 Капуста 2 чашки (нарезанная соломкой)
- 🥕 Морковь 1/2 штуки (нарезанная соломкой)
Приправы
- Соевый соус 1 чайная ложка
- Кунжутное масло 1/2 чайной ложки
- Уксус 1 столовая ложка

ШАГИ

Сварите куриное филе, остудите его, затем измельчите на тонкие полоски.

Поместите капусту и морковь в миску, добавьте измельченное куриное филе.

Полейте салат заправкой из соевого соуса, кунжутного масла и уксуса, слегка перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

22g
Белок
8g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Если хотите снизить калорийность блюда, можно не добавлять кунжутное масло.Остатки куриного филе удобнее сварить заранее и хранить в холодильнике.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.