Полезный салат из шпината и помидоров

Name: Полезный салат из шпината и помидоров
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍃 Шпинат 100 г (вымыт); 🍅 Помидор 1 шт. (нарезан ломтиками); Оливковое масло 2 ч.л.; 🍋 Лимонный сок 1 ст.л.; 🧂 Соль по вкусу

Стоимость $5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

Полезный салат из шпината и помидоров

Стоимость $5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Дикие овощи
- 🍃 Шпинат 100 г (вымыт)
- 🍅 Помидор 1 шт. (нарезан ломтиками)
Заправка
- Оливковое масло 2 ч.л.
- 🍋 Лимонный сок 1 ст.л.
- 🧂 Соль по вкусу

ШАГИ

Вымойте шпинат и удалите лишнюю воду.

Нарежьте помидор ломтиками.

Смешайте оливковое масло, лимонный сок и соль, чтобы приготовить заправку.

Выложите шпинат и помидоры на тарелку и полейте заправкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

Калории

2g
Белок
8g
Углеводы
3g
Жиры

💡 Советы

Добавьте уксус в заправку для увеличения кислинки.Охладите в холодильнике — это идеальное блюдо для жаркого летнего дня.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.