Полезный паровой цыпленок
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
Полезный паровой цыпленок
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриное мясо
- 🍗 Куриная грудка (без кожи), 1 штука
ШАГИ
Разрежьте куриную грудку на две части и выровняйте толщину.
Налейте воды в пароварку и нагрейте.
Выложите курицу в пароварку и готовьте на среднем огне 10–15 минут.
Извлеките приготовленную курицу из пароварки и оставьте на 5 минут, чтобы мясо дошло под действием остаточного тепла.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
165
Калории
- 31gБелок
- 0gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Готовую курицу можно хранить в холодильнике и использовать для салатов или сэндвичей.Это блюдо идеально подходит для здорового питания благодаря низкому содержанию жира и высокому уровню белка.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.