Полезный жареный рис с куриной грудкой и огурцом

Name: Полезный жареный рис с куриной грудкой и огурцом
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍚 Рис 2 чашки; 🍗 Куриная грудка 150 г; 🥒 Огурец 1 шт. (нарезанный); 🧅 Лук 1/2 шт. (мелко нарезанный); 🧂 Соль щепотка; Соевый соус 1 ч.л.; Оливковое масло 1 ч.л.

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

Полезный жареный рис с куриной грудкой и огурцом

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍚 Рис 2 чашки
- 🍗 Куриная грудка 150 г
- 🥒 Огурец 1 шт. (нарезанный)
- 🧅 Лук 1/2 шт. (мелко нарезанный)
Приправы
- 🧂 Соль щепотка
- Соевый соус 1 ч.л.
- Оливковое масло 1 ч.л.

ШАГИ

Раскалите оливковое масло на сковороде и обжарьте лук и куриную грудку.

Добавьте рис в сковороду и тщательно перемешайте.

Добавьте огурец, слегка перемешайте, затем приправьте соевым соусом и солью.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

20g
Белок
30g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Для снижения калорийности используйте куриную грудку.Это блюдо легко приготовить из оставшегося риса — идеально подходит для занятых дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.