CookPal AI
recipe image

Сытная завтрак-запеканка

Стоимость $12, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥩 1 (16 унций) пачка колбасы из свинины

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 8 больших яиц
    • 🧀 ½ стакана тертого сыра Чеддер
    • 🥛 1 ¼ стакана молока

  • Консервы

    • 1 (10.50 унций) банка сгущенного крем-супа из грибов
    • 1 (4.5 унции) банка нарезанных грибов, слитых

  • Замороженные продукты

    • 🥔 1 (32 унции) пачка замороженных картофельных ломтиков

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C). Легко смажьте маслом форму для выпечки размером 9x13 дюймов.

2

Обжарьте колбасу в сковороде на среднем огне до равномерного подрумянивания. Слейте жир и отложите в сторону.

3

Взбейте яйца, суп и молоко вместе в большой миске. Добавьте колбасу и грибы. Переложите в подготовленную форму для выпечки. Добавьте замороженные картофельные ломтики.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока не прогреется, 45-50 минут. Посыпьте сыром и запекайте, пока сыр не расплавится, еще 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

352

Калории

  • 16g
    Белок
  • 23g
    Углеводы
  • 24g
    Жиры

💡 Советы

Подготовьте запеканку накануне вечером, чтобы сэкономить время утром.Добавьте дополнительные овощи, такие как шпинат или болгарский перец, для большего содержания питательных веществ.Используйте комбинацию сыров для более сложного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.