CookPal AI
recipe image

Курица, запечённая с травами и лимоном

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 целая курица, примерно 1.5 кг
    • 🍋 1 лимон, нарезанный ломтиками
    • 2 столовые ложки свежего розмарина
    • 🧄 4 зубчика чеснока, измельчённые

  • Приправы

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки молотого чёрного перца

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 190°C. Тщательно промойте курицу и обсушите её.

2

Начините курицу ломтиками лимона, чесноком и розмарином. Обмажьте внешнюю поверхность солью, перцем и оливковым маслом.

3

Поставьте курицу в духовку и запекайте около 1 часа 30 минут, переворачивая каждые 30 минут для равномерного приготовления.

4

Дайте курице отдохнуть 10 минут после запекания, затем нарежьте и подавайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

420

Калории

  • 35g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Кислотность лимона делает мясо курицы более мягким и нежным.Если розмарин недоступен, можно заменить его тимьяном.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.