CookPal AI
Травяной соус

Травяной соус

Стоимость $2.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Мин
  • 10 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 стакан творожного сыра, низкожирный
    • 🥛 4 столовые ложки йогурта, низкожирного без добавок
  • Травы и приправы

    • 🧅 1 столовая ложка лука
    • 1 чайная ложка петрушки
    • 1/4 чайной ложки укропа

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Поместите все ингредиенты в блендер.

3

Тщательно смешайте все ингредиенты.

4

Перелейте смесь в чистую емкость.

5

Накройте и охладите. Подавайте, когда будете готовы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

24

Калории

  • 3g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Для более густого соуса уменьшите количество йогурта и немного увеличьте количество творожного сыра.Подавайте с свежими овощами, такими как морковь или сельдерей, для здорового перекуса.Этот соус также можно использовать как намазку для бутербродов или обертываний.