
Домашний пилав из коричневого риса
Стоимость $6.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Мин
- 4 Порции
- $6.5
Домашний пилав из коричневого риса
Стоимость $6.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Мин
- 4 Порции
- $6.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рис и злаки
- 💧 1 ½ стакана воды
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- 🍚 ¾ стакана необработанного коричневого риса
Овощи
- 🧅 1 ½ стакана нарезанного лука
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 🥕 2 моркови, нарезанные
- 🍄 2 стакана свежих нарезанных грибов
Белки и другие
- 1 стакан нута
- 🥚 2 яйца, взбитые
- ¼ стакана нарезанной свежей петрушки
- ¼ стакана нарезанных кешью
- Свежемолотый черный перец
Жиры и масла
- 🧈 3 столовые ложки сливочного масла
ШАГИ
Доведите до кипения 1-1/2 стакана воды, добавьте рис. Доведите содержимое до кипения, накройте кастрюлю и варите на медленном огне 45-50 минут или пока рис не станет мягким.
Примерно за 20 минут до того, как рис будет готов, растопите сливочное масло в большой сковороде на среднем огне. Перемешайте лук и обжаривайте его до мягкости. Добавьте чеснок и морковь; готовьте 5 минут.
Добавьте грибы в сковороду и жарьте их, пока они не начнут подрумяниваться (примерно 10 минут). Добавьте нут и готовьте еще 1 минуту.
Когда рис закончит готовиться, влейте взбитые яйца в сковороду и готовьте, постоянно помешивая, пока яйца полностью не застынут. Снимите сковороду с огня и перемешайте черный перец, петрушку и кешью.
Добавьте приготовленный рис в сковороду и хорошо перемешайте. Подавайте горячим с соевым соусом на стороне для усиления вкуса.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
409
Калории
- 13gБелок
- 54gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Замените кешью миндалем для хрустящего варианта.Кинза может заменить петрушку для улучшения вкуса.Подавайте с соевым соусом для усиления умами вкуса.