CookPal AI
recipe image

Домашние запеченные бобы

Стоимость $12, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • ½ фунта бекона

  • Бобы

    • 2 (14.5 унции) банки северных белых бобов, промытых и слитых

  • Овощи

    • 🧅 2 маленькие луковицы, нарезанные

  • Жидкости

    • 1 стакан воды (по желанию)

  • Приправы и подсластители

    • ¾ стакана плотно упакованного коричневого сахара
    • 3 столовые ложки кетчупа
    • 3 столовые ложки патоки
    • 1 столовая ложка уксуса
    • 1 столовая ложка горчицы
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка чесночного порошка

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C). Смажьте форму для выпечки объемом 2 1/2 кварты.

2

Положите бекон в большую сковороду и жарьте на среднем огне, пока он не станет хрустящим, около 10 минут; слейте и остудите на бумажных полотенцах. После остывания покрошите бекон.

3

Смешайте бекон, бобы, лук, воду, коричневый сахар, кетчуп, патоку, уксус, горчицу, соль и чесночный порошок вместе в подготовленной форме для выпечки. Накройте форму алюминиевой фольгой.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока смесь не начнет пузыриться, 45 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

361

Калории

  • 11g
    Белок
  • 51g
    Углеводы
  • 13g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете отрегулировать уровень сладости, уменьшив количество коричневого сахара или патоки.Для вегетарианской версии исключите бекон и используйте растительную замену мяса или дополнительные приправы.Дайте запеченным бобам постоять несколько минут после выпекания, чтобы вкусы соединились перед подачей на стол.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.