CookPal AI
recipe image

Омлет с говяжьими субпродуктами

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 Яйца 3 шт
    • Говяжьи субпродукты 100 г (мелко нарезанные)

  • Приправы

    • 🧂 Соевый соус 2 ч.л.
    • Мирин 1 ч.л.
    • 🍯 Сахар 1 ч.л.
    • Растительное масло 1 ч.л.

ШАГИ

1

Нарежьте субпродукты небольшими кусочками и обжарьте их до готовности.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте соевый соус, мирин и сахар, затем перемешайте.

3

Налейте масло на сковороду, разогрейте и влейте яичную смесь.

4

Добавьте субпродукты на ближний край омлета, сверните и придайте форму.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Омлет вкусен как в горячем, так и в холодном виде, поэтому идеально подходит для обеда.Тщательная обработка субпродуктов перед приготовлением помогает избавиться от запаха; их можно слегка отварить.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.