CookPal AI
recipe image

Острые запеченные бобы с медом

Стоимость $10, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥓 4 ломтика бекона, нарезанного
    • 🧅 1/2 стакана лука
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 3 (15 унций) банки фасоли, промытой и слитой
    • 🍯 1/2 стакана меда
    • 🍅 1/2 стакана кетчупа
    • 1 столовая ложка желтой горчицы
    • 1 столовая ложка соуса Вустершир
    • 1 столовая ложка острого соуса кайенского перца
    • 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца
    • 1/2 чайной ложки молотого черного перца

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты. Разогрейте духовку до 350°F (175°C). Слегка смажьте жиром форму для выпечки объемом 2 литра.

2

Обжарьте бекон и лук в сковороде диаметром 10 дюймов, пока лук не станет мягким, а бекон хрустящим, около 6-8 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту, пока не появится аромат.

3

Переложите смесь в большую миску. Добавьте фасоль, мед, кетчуп, горчицу, соус Вустершир, острый соус кайенского перца, хлопья красного перца и черный перец; перемешайте.

4

Вылейте смесь в подготовленную форму для выпечки; накройте фольгой.

5

Выпекайте в разогретой духовке 30 минут.

6

Уберите фольгу и продолжайте выпекать, пока смесь не станет горячей, а соус густым и пузырящимся, еще около 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

341

Калории

  • 16g
    Белок
  • 66g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете регулировать уровень остроты, уменьшая или увеличивая количество острого соуса кайенского перца и хлопьев красного перца.Подавайте как гарнир к блюдам BBQ, жареному мясу или просто с поджаренным хлебом.Для вегетарианской версии пропустите бекон и обжарьте лук и чеснок в оливковом масле.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.