CookPal AI
recipe image

Мгновенный мисо-суп

Стоимость $3, сохранить $2

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Тофу 100 г
    • Сушеная вакаме 1 чайная ложка

  • Приправы

    • Мисо 2 столовые ложки
    • Даши 500 мл

ШАГИ

1

В кастрюлю налейте даши и нагревайте на среднем огне.

2

Нарежьте тофу кубиками и добавьте в кастрюлю.

3

Добавьте сушеную вакаме в кастрюлю и доведите до кипения.

4

Выключите огонь и растворите мисо.

5

Разлейте суп по тарелкам, при желании добавьте зеленый лук, и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 8g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Оставшийся мисо-суп можно разогреть на следующий день, и он все равно будет вкусным.Вместо даши можно использовать горячую воду и гранулированный концентрат даши для упрощения.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.