CookPal AI
recipe image

Свиное рагу в мультиварке

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные

    • 🐖 2 фунта лопатки свинины, нарезанной на 6 кусков
  • Связующее

    • 🌾 2 столовые ложки универсальной муки
  • Жидкость

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🍷 1 чашка красного вина
    • 1 чашка говяжьего бульона
  • Вкус

    • 🍅 2 столовые ложки томатной пасты
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 2 лавровых листа
  • Овощи

    • 🥬 4 черешка сельдерея, нарезанных на кусочки длиной 1 дюйм

ШАГИ

1

Включите многофункциональную скороварку (например, Instant Pot) и выберите функцию «Обжаривание». Нагрейте оливковое масло в течение 1 минуты. Тем временем приправьте свинину солью и перцем. Добавьте её в кастрюлю и готовьте до золотистой корочки со всех сторон, 4-5 минут.

2

Добавьте универсальную муку в кастрюлю и хорошо перемешайте, готовьте 1-2 минуты. Деглажируйте кастрюлю красным вином, говяжьим бульоном и томатной пастой, соскребая подрумяненные кусочки со дна.

3

Закройте и зафиксируйте крышку скороварки. Выберите высокое давление согласно инструкции производителя и установите таймер на 15 минут. Дайте давлению нарастить за 10-15 минут.

4

Быстро сбросьте давление в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Откройте крышку и добавьте нарезанный чеснок, сельдерей и лавровые листья. Закройте и зафиксируйте крышку снова.

5

Выберите высокое давление снова и установите таймер на 15 минут. Дайте давлению нарастить за 5 минут. Осторожно сбросьте давление быстрым методом, около 5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

198

Калории

  • 16g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Деглажирование необходимо для раскрытия глубоких вкусов поджаренных кусочков свинины.Для безглютеновой версии используйте кукурузный крахмал вместо муки.Подавайте рагу с хрустящим хлебом или картофельным пюре для полноценного обеда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.