CookPal AI
recipe image

Слоупи Джо в мультиварке

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 столовая ложка масла авокадо
    • 🐄 680 грамм постного говяжьего фарша
  • Овощи

    • 🧅 1 чашка мелко нарезанного лука
    • 1 чашка мелко нарезанного красного болгарского перца
    • 🧄 1 ½ чайных ложки мелко нарезанного чеснока
  • Жидкости

    • 🍅 1 ½ чашки раздавленных и процеженных помидоров
    • ¼ чашки яблочного уксуса
    • 💧 ¼ чашки воды
  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка морской соли
    • 3 столовые ложки тёмного коричневого сахара
    • 1 столовая ложка соуса Вустершир
    • 1 столовая ложка чили порошка
    • 1 столовая ложка томатной пасты
    • 1 чайная ложка сухой горчицы
    • щепотка хлопьев красного перца
  • Прочее

    • 🧈 4 столовые ложки сливочного масла

ШАГИ

1

Включите многофункциональную скороварку (например, Instant Pot) и выберите функцию «Обжаривание». Добавьте масло авокадо и покройте дно. Добавьте говяжий фарш, лук и болгарский перец. Приправьте солью и черным перцем. Готовьте и перемешивайте, пока овощи не станут мягкими, а говядина не перестанет быть розовой, примерно 5-7 минут. Слейте и выбросьте жир.

2

Добавьте чеснок и обжаривайте в течение 30 секунд. Перемешайте раздавленные помидоры, яблочный уксус, воду, тёмный коричневый сахар, соус Вустершир, чили порошок, томатную пасту, сухую горчицу и хлопья красного перца.

3

Закройте и зафиксируйте крышку; закройте клапан. Выберите высокое давление на 5 минут. Позвольте давлению нарастить в течение 10-15 минут.

4

Тем временем поджарьте булочки для гамбургеров и покройте их маслом.

5

Выпустите давление, используя метод естественного выпуска в течение 10 минут, затем аккуратно используйте метод быстрого выпуска для оставшегося давления. Разблокируйте и снимите крышку.

6

Подавайте смесь на поджаренных булочках.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

413

Калории

  • 22g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 21g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы еще больше снизить калории, рассмотрите замену сливочного масла низкокалорийной альтернативой.Замените говяжий фарш индейкой для более легкой версии.Смесь хорошо хранится в холодильнике до 3 дней или в морозилке до 1 месяца для удобства готовки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.