
Слоупи Джо в мультиварке
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Порции
- $15
Слоупи Джо в мультиварке
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 1 столовая ложка масла авокадо
- 🐄 680 грамм постного говяжьего фарша
Овощи
- 🧅 1 чашка мелко нарезанного лука
- 1 чашка мелко нарезанного красного болгарского перца
- 🧄 1 ½ чайных ложки мелко нарезанного чеснока
Жидкости
- 🍅 1 ½ чашки раздавленных и процеженных помидоров
- ¼ чашки яблочного уксуса
- 💧 ¼ чашки воды
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка морской соли
- 3 столовые ложки тёмного коричневого сахара
- 1 столовая ложка соуса Вустершир
- 1 столовая ложка чили порошка
- 1 столовая ложка томатной пасты
- 1 чайная ложка сухой горчицы
- щепотка хлопьев красного перца
Прочее
- 🧈 4 столовые ложки сливочного масла
ШАГИ
Включите многофункциональную скороварку (например, Instant Pot) и выберите функцию «Обжаривание». Добавьте масло авокадо и покройте дно. Добавьте говяжий фарш, лук и болгарский перец. Приправьте солью и черным перцем. Готовьте и перемешивайте, пока овощи не станут мягкими, а говядина не перестанет быть розовой, примерно 5-7 минут. Слейте и выбросьте жир.
Добавьте чеснок и обжаривайте в течение 30 секунд. Перемешайте раздавленные помидоры, яблочный уксус, воду, тёмный коричневый сахар, соус Вустершир, чили порошок, томатную пасту, сухую горчицу и хлопья красного перца.
Закройте и зафиксируйте крышку; закройте клапан. Выберите высокое давление на 5 минут. Позвольте давлению нарастить в течение 10-15 минут.
Тем временем поджарьте булочки для гамбургеров и покройте их маслом.
Выпустите давление, используя метод естественного выпуска в течение 10 минут, затем аккуратно используйте метод быстрого выпуска для оставшегося давления. Разблокируйте и снимите крышку.
Подавайте смесь на поджаренных булочках.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
413
Калории
- 22gБелок
- 35gУглеводы
- 21gЖиры
💡 Советы
Чтобы еще больше снизить калории, рассмотрите замену сливочного масла низкокалорийной альтернативой.Замените говяжий фарш индейкой для более легкой версии.Смесь хорошо хранится в холодильнике до 3 дней или в морозилке до 1 месяца для удобства готовки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.