Итальянский горошек
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Мин
- 6 Порции
- $5
Итальянский горошек
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Мин
- 6 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Масла и приправы
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка куриного бульона
- 🧂 Соль по вкусу
- 🧂 Черный молотый перец по вкусу
Овощи
- 🧅 1 луковица, нарезанная
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 16 унций замороженного зеленого горошка
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте, пока он не станет мягким, около 5 минут.
Добавьте измельченный чеснок и готовьте в течение 1 минуты.
Добавьте замороженный горошек и куриный бульон. Приправьте солью и черным перцем.
Накройте сковороду крышкой и готовьте, пока горошек не станет мягким, примерно 5 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
106
Калории
- 4gБелок
- 12gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Для усиления вкуса можно добавить веточку свежих трав, таких как тимьян или укроп.Для этого рецепта лучше всего подходят замороженные горошины, но если есть свежие, их тоже можно использовать.Подавайте в качестве гарнира к жареной курице или запеченной рыбе для полноценного приема пищи.