CookPal AI
Это Чили от Джорджа!!

Это Чили от Джорджа!!

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 100 Мин
  • 10 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🥩 900 грамм постного фарша из говядины

  • Томатные продукты

    • 🍅 1 банка (46 жидких унций) томатного сока
    • 🍅 1 банка (29 унций) томатного соуса

  • Фасоль

    • 1 банка (15 унций) красной фасоли, слить и промыть
    • 1 банка (15 унций) пинто фасоли, слить и промыть

  • Овощи

    • 🧅 1 ½ стакана нарезанного лука
    • ¼ стакана нарезанного зеленого болгарского перца

  • Специи

    • ¼ стакана чили порошка
    • 1 ½ чайных ложки молотого кумина
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • ½ чайной ложки белого сахара
    • ½ чайной ложки сушеного орегано
    • ½ чайной ложки молотого черного перца
    • ⅛ чайной ложки молотого кайенского перца

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Готовьте и помешивайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока он не станет коричневым и рассыпчатым (5–7 минут). Слейте и выбросьте жир.

3

Переложите поджаренный фарш в большую кастрюлю на средний огонь; добавьте томатный сок, томатный соус, красную фасоль, пинто фасоль, лук, болгарский перец, порошок чили, кумин, соль, сахар, орегано, черный перец и кайенский перец.

4

Доведите до кипения; уменьшите огонь до минимума и тушите 1,5 часа.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

305

Калории

  • 22g
    Белок
  • 26g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Для дополнительного вкуса добавьте немного соуса Вустершир или чайную ложку копченой паприки.Подавайте с тертым сыром, сметаной или нарезанным зеленым луком для украшения.Чтобы сэкономить время, вы можете использовать медленноварку после обжаривания говядины — установите на низкую температуру на 6–8 часов.