Ямайская курица Джерк
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 Порции
- $25
Ямайская курица Джерк
Стоимость $25, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 Порции
- $25
ИНГРЕДИЕНТЫ
Специи и приправы
- 🧂 1/2 чайной ложки корицы
- 1 1/2 чайных ложек душистого перца
- 🧂 1 1/2 чайных ложек черного перца
- 1 столовая ложка острого перца
- 1 чайная ложка острого перца
- 2 чайных ложки орегано
- 2 чайных ложки тимьяна
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
Ароматические ингредиенты
- 🧄 6 зубчиков чеснока
- 🧅 1 стакан лука
Жидкости и подсластители
- 1/4 стакана уксуса
- 9 чайных ложек коричневого сахара
Белки
- 🍗 8 кусочков курицы, без кожи
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Смешайте все ингредиенты, кроме курицы, в большой миске. Натрите специи по курице и маринуйте в холодильнике в течение 6 часов или дольше.
Разогрейте духовку до 350 °F (175 °C).
Равномерно разместите курицу на противне с антипригарным покрытием или слегка смазанным маслом.
Накройте фольгой и запекайте 40 минут. Уберите фольгу и продолжайте выпекать еще 30-40 минут или пока мясо легко не отходит от кости вилкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
161
Калории
- 25gБелок
- 7gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Маринуйте курицу на ночь для максимального вкуса.Подавайте блюдо с вареным рисом и свежим салатом, чтобы завершить прием пищи.Отрегулируйте уровень остроты, уменьшая или увеличивая количество острого перца.Используйте свежие ароматические ингредиенты, такие как чеснок и лук, для более интенсивного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.