CookPal AI
recipe image

Тамагояки (японский омлет)

Стоимость $3, сохранить $2

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 卵 3個

  • Приправы

    • 🧂 砂糖 大さじ1
    • 醤油 小さじ1
    • 出汁 大さじ2

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте сахар, соевый соус и даши, затем тщательно перемешайте.

2

Разогрейте сковороду для омлета на среднем огне, смажьте маслом и влейте немного яичной смеси.

3

Когда яйца слегка загустеют, начните сворачивать их от дальнего края сковороды к себе, придавая форму. Повторите несколько раз.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 7g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете изменить количество сахара, чтобы настроить сладость по своему вкусу.Омлет отлично подходит для бэнто, если он охлажден и нарезан.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.