CookPal AI
recipe image

Жареные японские грибы Бунашимедзи с яйцом

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикорастущие овощи

    • 🍄 ぶなしめじ 100g
  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 卵 3個
  • Приправы

    • 醤油 小さじ2
    • 酒 小さじ1
    • 砂糖 小さじ1/2
    • サラダ油 大さじ1

ШАГИ

1

Удалите корневую часть бунашимедзи и разделите на маленькие соцветия.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте щепотку соли и хорошо перемешайте.

3

Нагрейте растительное масло на сковороде и обжарьте грибы бунашимедзи на среднем огне.

4

Сдвиньте бунашимедзи к краю сковороды, в свободное место вылейте яичную смесь. Не трогайте и подождите, пока она слегка не схватится.

5

Когда яйца будут наполовину готовыми, перемешайте их с грибами, добавьте соевый соус, саке и сахар, тщательно перемешайте все вместе.

6

Выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Использование свежих яиц улучшает вкус блюда.Вместо бунашимедзи можно использовать другие виды грибов.Блюдо можно хранить в холодильнике и разогреть на следующий день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.