Овощи, обжаренные в японском стиле

Name: Овощи, обжаренные в японском стиле
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍆 Баклажан x2 (нарезанный крупно); Болгарский перец x2 (тонко нарезанный); Окра x6 (нарезанная по диагонали); Огурец x1 (нарезанный крупно); 🧂 Соевый соус 2 столовые ложки; Сахар 1 чайная ложка; Кунжутное масло 1 столовая ложка

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

Овощи, обжаренные в японском стиле

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🍆 Баклажан x2 (нарезанный крупно)
- Болгарский перец x2 (тонко нарезанный)
- Окра x6 (нарезанная по диагонали)
- Огурец x1 (нарезанный крупно)
Приправы
- 🧂 Соевый соус 2 столовые ложки
- Сахар 1 чайная ложка
- Кунжутное масло 1 столовая ложка

ШАГИ

Нагрейте кунжутное масло на сковороде и обжарьте баклажан, болгарский перец, окра и огурец на среднем огне.

Когда овощи размягчатся, добавьте соевый соус и сахар, и готовьте ещё 1–2 минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

3g
Белок
15g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Вы можете добавлять другие летние овощи на свой вкус, чтобы разнообразить блюдо.Это блюдо вкусно даже в холодном виде, идеально для обедов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.