Японский овощной омлет
Стоимость $6.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6.5
Японский овощной омлет
Стоимость $6.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Яйца и молочные продукты
- 🥚 3 яйца
- 🥛 1 столовая ложка молока
Овощи и специи
- 🥕 ¼ моркови (мелко нарезанная)
- 1 столовая ложка зеленого лука (мелко нарезанного)
Соусы и специи
- 1 чайная ложка соевого соуса
- 🧂 Щепотка соли
ШАГИ
Смешайте яйца, молоко, соевый соус и соль, чтобы приготовить яичную смесь.
Добавьте мелко нарезанную морковь и зеленый лук в смесь и перемешайте.
Разогрейте сковороду на среднем огне и готовьте яичную смесь, аккуратно заворачивая.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 12gБелок
- 5gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Сворачивайте омлет медленно, поддерживая равномерную температуру.Используйте антипригарную сковороду для удобства приготовления.Омлет наиболее вкусен, когда подается горячим.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.