CookPal AI
recipe image

Японский тамагояки

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 3 яйца
    • 🥛 2 столовые ложки молока

  • Приправы

    • 🧂 щепотка соли
    • 🍬 1 чайная ложка сахара
    • 1 чайная ложка соевого соуса

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте молоко, соль, сахар и соевый соус, хорошо перемешайте.

2

На среднем огне разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и вылейте тонкий слой яичной смеси.

3

Сворачивайте яичную смесь слоями, постепенно нагревая. Работайте медленно, чтобы обеспечить равномерное приготовление.

4

Остудите готовый тамагояки, нарежьте его на небольшие кусочки и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

175

Калории

  • 12g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Тамагояки идеально подходит для детских обедов или быстрого завтрака.Для более насыщенного вкуса используйте анчоусный бульон вместо соевого соуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.