CookPal AI
recipe image

Смузи с паприкой

Стоимость $4, сохранить $2

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 паприка (нарезанная мелкими кусочками)
    • 🥒 1/2 огурца (нарезанный ломтиками)
    • 🥕 1/4 моркови

  • Дополнительные ингредиенты

    • 💧 1 стакан холодной воды
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока

ШАГИ

1

Положите паприку, огурец и морковь в блендер.

2

Добавьте холодную воду и лимонный сок, затем смешайте на средней скорости в течение 1-2 минут до однородности.

3

Налейте смузи в стакан и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

70

Калории

  • 2g
    Белок
  • 11g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Смузи идеален для завтрака и помогает укрепить иммунитет.Пропорции овощей можно изменить по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.