CookPal AI
recipe image

Кето-салат с яйцом и авокадо

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🥚 4 вареных яйца

  • Овощи

    • 🥑 1 спелый авокадо

  • Приправы

    • 🧂 1/2 ч.л. соли
    • 1/4 ч.л. черного перца

  • Заправка

    • 2 ст.л. майонеза
    • 🍋 1 ч.л. лимонного сока

ШАГИ

1

Очистите вареные яйца и нарежьте их на небольшие кусочки.

2

Выскребите авокадо в миску для смешивания и аккуратно разомните его вилкой.

3

Соедините яйца и авокадо в миске. Добавьте майонез, лимонный сок, соль и перец.

4

Осторожно перемешайте до однородности. Подавайте как гарнир или на листьях салата.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 15g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 27g
    Жиры

💡 Советы

Используйте спелый, но плотный авокадо для оптимальной текстуры и вкуса.Это блюдо легко приготовить заранее, оно идеально подходит для приготовления пищи на неделю.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.