Детское куриное карри
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $8
Детское куриное карри
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Курица
- 🍗 Куриное бедро 300 г (нарезать небольшими кусками)
Овощи
- 🥔 Картофель 2 шт. (нарезать кубиками)
- 🥕 Морковь 1 шт. (нарезать кругами)
- 🧅 Лук 1 шт. (мелко нарезать)
Приправы
- Карри-порошок 2 столовые ложки
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Растительное масло 2 столовые ложки
Бульон
- 💧 Вода 400 мл
ШАГИ
Нагрейте растительное масло в кастрюле и обжарьте лук до прозрачности.
Добавьте куриное бедро и обжаривайте, пока его поверхность не побелеет.
Положите картофель и морковь, слегка обжарьте их.
Налейте воду и варите на среднем огне, снимая пену.
Добавьте карри-порошок и соль, варите еще 10 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 25gБелок
- 30gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Для детей рекомендуется уменьшить остроту карри.Можно заморозить и использовать для ужина в загруженный день.Добавьте сыр для более 'детского' вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.