Детские тако-буррито
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Порции
- $15
Детские тако-буррито
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Лепешки
- 🌮 1 (17,5 унции) упаковка буррито-размерных лепешек из муки
Овощи
- 🧅 3 зеленых лука, нарезанных
- 🍅 1 большой помидор, нарезанный кубиками
- 1 (4,5 унции) банка нарезанных черных оливок, слитых
- 🥬 6 рваных листьев салата
- 🥑 1 спелый авокадо, нарезанный
Фасоль
- 1 (16 унций) банка фасоли рефри́то
Приправы
- 🧅 2 чайные ложки сушеного лукового порошка
- 🧄 ½ чайной ложки сушеного, измельченного чеснока
- 🧂 1 чайная ложка соли
- ½ чайной ложки молотого тмина
- 1 чайная ложка чили-порошка
- ¼ чайной ложки сушеного орегано
- 💧 2 чайные ложки воды
Молочные продукты
- 🧀 1 (16 унций) упаковка тертого сыра чеддер
- 1 (8 унций) контейнер сметаны
ШАГИ
В большой сервировочной посуде разложите зеленый лук, нарезанный помидор, нарезанные оливки, салат и авокадо. Отставьте в сторону.
Вылейте содержимое банки с фасолью рефри́то в миску, подходящую для микроволновой печи. Приправьте луковым порошком, чесноком, солью, тмином, чили-порошком и орегано. Добавьте воду, накройте и готовьте в микроволновой печи на высокой мощности около 2 минут.
Возьмите лепешку и равномерно распределите тонкий слой фасоли на половине её. Посыпьте сыром и любыми желаемыми начинками. Намажьте сметану на другую половину лепешки.
Согните лепешку пополам, а затем на четверти, и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
602
Калории
- 24gБелок
- 48gУглеводы
- 36gЖиры
💡 Советы
Используйте свежие лепешки для более легкого складывания и лучшей текстуры.Позвольте детям выбрать свои собственные начинки, чтобы привлечь их участие.Если у вас нет фасоли рефри́то, замените её пюре из черной фасоли или фасоли пинто.Чтобы сделать вкус более острым для взрослых, добавьте немного острого соуса или ломтики халапеньо.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.