CookPal AI
recipe image

Жареный тофу с кимчи

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Тофу 1 блок (около 300 г)
    • 🧄 Кимчи 100 г

  • Приправы

    • 🧂 Соевый соус 1 столовая ложка
    • Кунжутное масло 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Нарежьте тофу на кусочки и промокните его бумажным полотенцем.

2

Разогрейте кунжутное масло на сковороде и обжарьте тофу до золотистой корочки с обеих сторон.

3

Уберите тофу, затем пожарьте кимчи на той же сковороде.

4

Верните тофу на сковороду, добавьте соевый соус и перемешайте.

5

Выложите блюдо на тарелку. Готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Если хотите уменьшить остроту, выбирайте более мягкое кимчи.Для холодного блюда можно просто смешать кимчи и тофу без жарки. Это тоже вкусно.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.